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grand angoulême athlétisme
Accompagnement running

Dates de reprise des entraînements
Accompagnement Running : 30 août sur le site de Ma Campagne, 5 septembre sur le site de Ruelle

3 séances gratuites pour essayer !!!

CRENEAUX :

Mardi et vendredi de 18h à 20h au Stade de Puyguillen à Ruelle

Mercredi et jeudi de 18h à 20h au Stade de Ma campagne

Vous souhaitez :
- Arrêter de courir seul
- Courir avec des gens de votre niveau
- Préparer une course sur route
- Courir pendant la pose déjeuner près de votre lieu de travail
Ce que vous propose le Coach :
- Des entraînements par groupes de niveaux
- Des conseils et un accompagnement
- Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau
- Une formule clé en main pour votre comité d’entreprise


Encadré par Alain Rinjonneau
Entraineur 3ème degrés FFA
Technicien du sport
Entraineur toutes disciplines
Cross - Route - Trail
05.45.38.76.06
alain.rinjonneau@wanadoo.fr
 

Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir seules ou qui veulent préparer une course dans les meilleures conditions.

Mais courir ce n’est pas uniquement mettre un pied devant l’ autre!

Au G2A vous bénéficierez de précieux conseils, d’une dynamique de groupe, d'un véritable collectif au service de chacun, d’entraineurs diplômés professionnels qui pourront vous aider à atteindre ce bien-être et à progresser dans votre pratique au quotidien.


Chacun court avec des objectifs différents, avec ses qualités physiques et mentales, avec son histoire personnelle. Courir c’est une démarche constructive. C’est pour vous accompagner sur ce chemin que le G2A vous propose donc des entraînements et un suivi individualisés : plan d’entrainement du Cross au Trail en passant par le 10km, le semi, le marathon, etc….


Sans oublier une dimension santé-loisir : nous sommes là pour éviter à ces coureurs de sombrer dans les blessures à répétitions en leur proposant un encadrement compétent et une approche «santé» nullement incompatible avec la performance.


Aujourd’hui, courir sans un minimum d'encadrement, c’est prendre le risque d’être mal préparés, blessés, sur entrainés, et du coup démotivés, ou se lancer dans l’
activité sans la moindre connaissance du déroulement d’une séance.


Alain Rinjonneau


Gros Plans
Boutique Club - Nouveauté 2017

L'ensemble de la boutique club et les nouveautés 2017 sont disponibles au stade, sur simple demande à Amélie, notre secrétaire, qui vous accueillera depuis son bureau au premier étage.


Le catalogue des Nouveautés 2017 est disponible ici

Photos


Schneider Electric Foulées d'Angoulême Samedi 7 Avril 2018








Fermetures du stade
Attention le stade sera fermé les :

- lundi 2 avril
- samedi 7 avril
- samedi 14 avril
- samedi 21 avril
A venir
Samedi 28 avril 2018
Kid Athlé EA PO
Angoulême

Samedi 28 avril 2018
Meeting de triple saut
Cognac

Samedi 28 avril
Meeting de l'EAPC
Chatellerault

Dimanche 29 avril 2018
Meeting du Grand Cognac
Cognac

Mardi 1er mai 2018
Course du Brin d'Aillet
Sireuil

Samedi 05 mai 2017
1er tour interclubs Equipe 3
Saintes

Dimanche 06 mai 2018
1er Tour interclubs
Equipe 1
Angoulême

Dimanche 06 mai 2018
1er tour interclubs
Equipe 2
Cognac

Sam 12 & Dim 13 mai 2018
Pré régionaux
épreuves combinées
La Rochelle

Dimanche 13 mai 2018
La Mosnacotoise

Samedi 26 mai 2018
Départementaux
benjamins & minimes
Cognac

Samedi 26 mai 2018
Trail de la Terre Cuite
Roumazière

Samedi 26 mai 2018
Championnats LANA master
St André de Cubzac

Dimanche 27 mai 2017
Départementaux 16 & 17
cadets à masters
Saintes

Vendredi 1er juin 2018
Meeting du G2A
Angoulême

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2ème tour interclubs Interclubs

Samedi 19 mai 2018
Equipe 3 à Saintes
Dimanche 20 mai 2018
 Equipe 2 (lieu encore inconnu)
Dimanche 20 mai 2018
Equipe 1 à Cergy-Pontoise

Les Espaces
Se licencier
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Sam 07 avril 2018
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Engagement bénévole
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