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Remise en forme

Infos :

Il y aura cours de Remise en Forme du 12 au 14 février 2018, ainsi que le lundi 19 février de 18h30 à 19h15 à la salle CMCAS de Ma Campagne. Tous les adhérents seront accueillis avec plaisir, même ceux qui ne fréquentent pas les cours habituellement.

Horaires des séances : 

Lundi à 12h30 et à 18h30
Salle Polyvalente EDF-GDF (CMCAS)
32 rue de la Pierre Levée, quartier de Ma Campagne
16000 Angoulême

Mardi  à 18h45 - 19h45 
Gymnase Collège Sainte-Marthe Chavagnes, quartier de l'Houmeau
Rue de Paris 16000 Angoulême
La deuxième séance du mardi sera consacrée au stretching

Jeudi à 18h30 à 19h15 - 19h30 à 20h15
Gymnase Collège Sainte-Marthe Chavagnes, quartier de l'Houmeau
Rue de Paris 16000 Angoulême

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2 séances gratuites pour essayer !!!
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Cette activité est proposée aux personnes désireuses d'améliorer leurs capacités ou d'affiner leur silhouette, aux seniors et aux sédentaires

L’idée de ce volet est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires. Mais aussi des exercices qui pourront être axés sur une préparation physique générale qui permet un développement harmonieux et complet du corps.

Vous souhaitez :

- Arrêter de fumer
- Travailler votre silhouette
- Lutter contre la sédentarité
- Perdre du poids ou affiner votre silhouette
- Reprendre ou développer votre activité physique
- Juste être en forme dans votre vie de tous les jours



Ce qu'on vous propose le Coach :

- Des exercices doux de tonification
- Un travail de posture et de respiration
- Des exercices de renfort pour dessiner votre silhouette
- Des séances de conditions physiques adaptées à tous les niveaux


Pour plus de renseignements : 
05.45.38.76.06
Gros Plans
Boutique Club - Nouveauté 2017

L'ensemble de la boutique club et les nouveautés 2017 sont disponibles au stade, sur simple demande à Amélie, notre secrétaire, qui vous accueillera depuis son bureau au premier étage.


Le catalogue des Nouveautés 2017 est disponible ici

Photos


Dimanche 04 février 2018
1/4 de final de Cross



    A venir
    Sam 17 et Sam 24 février 2018
    Championnats LANA Master
    Bordeaux

    Sam 24 & Dim 25 février 2018
    Championnats de France
    Cadet et Junior
    Val de Reuil

    Samedi 24 février 2018
    La Mosnacoturne
    Mosnac

    Sam 24 & Dim 25 février 2018
    Championnats de France
    de lancers longs
    Millau

    Dimanche 25 février 2018
    1/2 finale de championnats
    de France de Cross
    Poitiers

    Dimanche 04 mars 2018
    Trail de la St Amantoise

    Dimanche 04 mars 2017
    Championnats LANA
    Minimes en salle
    Bordeaux

    Dimanche 11 mars 2018
    Trail Urbain
    Angoulême

    Dimanche 11 mars 2018
    Championnats de France de Cross
    Plouay

    Dimanche 11 mars 2018
    Marche Nordique Tour
    Nantes

    Les Espaces
    Se licencier
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    Sam 07 avril 2018
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    Engagement bénévole
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